Oruç tutarken dikkat edilmesi gerekenler nelerdir? |
Hasan Kalyoncu Üniversitesi (HKÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Hemşirelik Bölümü Araştırma Görevlisi Ezgi Dirgar, Ramazan Ayının son haftasında artış gösteren hava sıcaklıklarına karşı, oruç tutan kişilerin mümkün olmadıkça dışarıya çıkmamaya özen göstermeleri konusunda tavsiyelerde bulundu. |
27.5.2019 tarihinde yüklenmiştir.
|
Ramazan Ayının son haftalarında artış gösteren sıcaklıkların etkisiyle oruç tutanların güneş ışığından kaçınmalarına değinen Ezgi Dirgar: ”Sıcak havalarda gerek terleme, gerekse vücuttan buharlaşma yolu ile sıvı kaybının artması sebebiyle oruç tutan kişiler, eğer bir zorunluluk yok ise, çok sıcak havalarda dışarıya çıkmamaya özen göstermelidirler. Eğer dışarı çıkılacaksa sabah erken ya da akşamüstü saatler tercih edilmelidir. Açık havada çalışan oruçlu kişilerin doğrudan güneş ışığından kaçınmaları, özellikle bol ve açık renk giysiler tercih etmeleri gerekir” dedi. |